9.3.15

Creme de Abacate com Iogurte, Chia, Linhaça e Mel

Creme de Abacate com Iogurte, Chia, Linhaça e Mel


Minha gente querida, quanto tempo!! Estava morrendo de saudade de vocês!! Finalmente, após alguns meses de ausência, estou tentando retornar a este cantinho que tanto adoro. É uma volta tímida ainda pessoal, mas estou recomeçando as minhas atividades e retomando a rotina aos poucos, porque uma mudança como essa, realmente, é uma loucuraaaaa!!!

Mas o importante é que estamos muito felizes de estar de volta ao Rio de Janeiro, iniciando uma nova fase de nossas vidas. E é claro que o blog não pode ficar de fora desta nova etapa não é mesmo?!!

Pois é, como vocês sabem, a minha vida mudou radicalmente e rapidamente, de novo. Estou de volta ao Brasil e muito feliz de estar novamente junto da família e dos amigos, que tanto amo. Ainda estou organizando a casa, caixas e mais caixas...aff...parece que nunca acabam, além de algumas melhorias que resolvemos fazer no apartamento. Portanto vocês podem imaginar como ainda está meio complicado preparar coisinhas gostosas na minha cozinha. 

Mas como eu não aguentava mais de saudade, resolvi preparar uma postagem hoje, e trazer para vocês uma receitinha possível de preparar na minha cozinha "em construção"...rsrsrs. É uma receitinha bem simples, de fácil preparo e bem saudável. Espero que gostem!!


Creme de Abacate com Iogurte, Chia, Linhaça e Mel
Ingredientes

1 abacate
1 pote de iogurte natural sem açúcar
1 colher de sopa de sementes de chia
1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada
1 colher de sopa de mel
Nozes para finalizar (pode substituir por castanha de caju ou castanha-do-Brasil)

Preparação


Retire a polpa do abacate com a colher e bata no liquidificador, juntamente com o iogurte e o mel até estarem bem incorporados. Acrescente as sementes de chia e a farinha de linhaça e bata só mais um pouquinho, até que se misturem. Despeje em taças ou nos potes onde pretende servir e finalize com mais um pouco de mel e nozes. Se preferir gelado, deixe um pouquinho na geladeira, mas não muito, porque o abacate escurece bem rápido.

15 comentários:

  1. Adorei este creme,...delicioso!
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
    www.facebook.com/omeurefugioculinario

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  2. Bem vinda!
    Adoro abacate alias adorei todos os ingredientes desse creme.
    Ficou com certeza uma delicia
    Boa semana
    bjs

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  3. Olá Marisa!!!
    Fico feliz com seu retorno!!!!!
    Hmmmm...esse creme está realmente apetitoso e a apresentação ficou linda!!!
    Beijos e ótima semana pra ti! =)

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  4. Oi,Marisa!
    Seja muito bem vinda de volta!!!! E que delícia de creme,fresquinho e saudável. ..
    Querida,aos poucos tudo se ajeita,o mais importante já fizestes, estás de volta às terras cariocas...
    Linda semana, beijinhos, Katia.

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  5. Seja bem vinda amiga, vc fez falta com suas delícias e sua presença!
    Iniciar a semana com um creme delicioso e saudável bom demais!

    Bjs, feliz semana e sucessos sempre! ♥

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  6. Prima querida, primeiramente saiba que estou muito feliz que voltou pra gente e vai ficar definitivamente na nossa terrinha. Seja muito bem vinda e que vc e sua família tenham muitas bençãos na nova casa. Vamos nos ver com mais facilidade agora, por que até setembro estarei voltando pra Sampa tbém, atualmente estou em Campinas. Vamos combinar de nos ver assim que estivermos instaladas. Adorei seu creme de abacate, que já é uma delicia, com iogurte, chia, linhaça e mel com certeza ficou melhor ainda. Super saudável. Beijinhos

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  7. Quem bom de volta ao aconchego do lar, neste caso do seu País.
    Já estava com imensas saudades dos seus pratos bem gostosos.
    Este creme de abacate vai ser feito, já
    no sábado, para os meus convidados que por acaso são brasileiros do Rio.
    Obrigado e continue
    Um beijinho
    Rute

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    Respostas
    1. Muito obrigada querida Rute!! que bom que gostou do creme. É Sempre muito bom recebê-la aqui no meu cantinho, me deixa super feliz. Beijinhos

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  8. Olá feliz retorno ao seu País, e já chegou arrasando com essa delicia bjs Rosinha

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  9. Bem vinda! Que tudo corra bem nessa nova fase :)
    Adorei a sugestão, bem fresca e deliciosa.

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  10. Bem-vinda Marisa!!!Este creme esta com uma cara ótima!!!felicidades!

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  11. Que bom vê-la de volta, Marisa!
    Boa sorte no seu novo endereço e que essa seja uma etapa muito feliz para você.
    Bj,
    Lylia

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  12. Oi Marisa,
    Seja bem vinda, que todos os vossos planos se concretizem.
    Que delicia de creme de abacate, é super nutritivo, amei.
    Beijo,
    Vânia

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  13. bem vinda de volta, Marisa! Estava a fazer falta, sentimos saudades das suas receitas! Ainda bem que está de volta a casa e que está feliz. Desejo que tudo lhe corra muito bem!
    Esta receita é bem simples de fazer e deve ser deliciosa!
    Beijinhos

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Olá, sua visita e comentário me deixam muito feliz e é sempre um prazer te receber aqui!!
Volte sempre!!
Beijos,
Marisa Vlasic

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